Vous en avez assez des régimes minceur qui d’ailleurs ne donnent pas les résultats que vous attendez ? Vous aimeriez explorer de nouvelles techniques pour plus d’efficacité ? Pourquoi ne pas essayer le massage amincissant ? L’avantage est que vous pouvez le pratiquer vous-même, sans avoir à dépenser. Qu’est-ce que le massage amincissant et comment le pratiquer ? Découvrez des réponses à ces questions dans cet article.
Le massage amincissant : de quoi s’agit-il ?
Lorsqu’on parle de massage amincissant, on ne fait pas allusion à un massage relaxant et agréable sur le corps. En effet, celui-ci peut être désagréable les premières fois parce qu’il vise la déstructuration et l’éradication des cellules graisseuses superflues. Le massage amincissant s’opère par une méthode particulière : la méthode du palper-rouler. En quelques mots, cette méthode va consister en quelque sorte à « pétrir » un pli cutané. Matériel massage offre des ressources intéressantes à consulter en matière de massage.
Comment pratiquer le massage amincissant ?
Pour effectuer un massage amincissant, il faudra travailler particulièrement la zone du corps ciblée. Il peut se pratiquer par exemple sur le ventre pour éliminer la graisse abdominale et obtenir un ventre plat. Il peut également se pratiquer sur les hanches (essentielle pour lutter contre la rétention d’eau) ou sur les cuisses. L’utilisation d’une huile de massage va permettre d’accentuer l’efficacité du massage. L’huile d’olive, l’huile d’argan ou l’huile d’amande douce sont de bonnes options.
Le massage pour maigrir : quels sont les résultats ?
Le massage amincissant ne va pas vous faire perdre des kilos du jour au lendemain. Il est clair que d’autres facteurs rentrent en jeu dans un projet minceur comme votre alimentation ou la pratique d’une activité sportive. Il doit donc être simplement considéré comme un geste minceur supplémentaire qui vient appuyer une routine minceur adaptée déjà mise en place.
